韓国豆腐チゲ定食． 海鮮＆牛肉チゲ，お魚の唐揚げ，キムチやお野菜などなど，ご飯． もちろんウマい．しかし熱い！舌と上あごをやけど． その後アジア系食材スーパーで「出前一丁」のいろんな味のバリエーションを発見．喜々として購入．

本日はタイ料理． 前はエスニックな味やパクチーの青い臭いが嫌だったのに，いまはとっても大好き！ 何がアタイをこういう味覚に変貌させたのか．謎．

アメリカらしいものを食べたい！ということでステーキ屋さんへ． リブアイステーキ，すごく大きい！半分でリタイア．

ミーティングに出かけた際に道に迷う．完全に迷子．たどたどしい英語で道を尋ねる怪しい日本人．それは私です．迷うこと1時間，フラフラになりながら目的地に到着．．． 時差ボケを引きずりつつ，昼食を食べつつミーティング．も，1時間半では終わらず，次回…

ビジネスクラスで興奮しすぎて眠れなかったのに，現地に到着してすぐミーティング． 夕食は，中華料理．

本日より海外出張．運良くビジネスクラスへアップグレードされ，初めてのビジネスクラス食事． ビジネスクラスって，前菜とか，メインとか，少しずつ運ばれてくるのね…． しかも，お料理に合うお酒も用意されてるなんてステキ！ 和食をチョイスして，地酒た…

5〜6年ぶりに会う友人と1年ぶりに会う友人と4人で中洲の「水炊き長野」へ． 水炊きはすべて店員のおばさまがちょちょいと作成してくださる． スープうまー，鶏ほろほろでウマー，鶏団子サイコー！！あとは，ビール飲めたらもっとサイコーだったー！ 最後にお…

よいパスタの麺を買ったので，冷凍ご飯がきれたことだし今日はパスタに． ・和風キノコパスタ ・昨日ののこりのグラタン …ニンニクは強いし，唐辛子が多すぎたし，塩けもすこし多かった…． そしていつものようにパサッとした麺…． ぅぅぅ．失敗…． - そうい…

ししゃもかグラタンという気分で，グラタンが勝利を収めました． 気合いが入りすぎて作りすぎてしまい半分しか食べれず…，明日のお昼ごはんにでもしようかと…．・野菜たっぷりグラタン ・地蔵豆腐のよせ豆腐 with 青じそ，オクラ，ゴマ ・めかぶスープ ・玄…

先週は実家に帰ったり外食したりして，野菜ストックがなくなったので，100円均一デーにここぞとばかりに買い込みましたわ！かっよーおびは，じゃっすっこがう・れ・し・い♪ ・ウィンナーとお野菜のピリ辛ケチャップ炒め ・納豆オクラ with あおじそ ・玄米ご…

バタバタしていて夕食はほぼ抜きな感じで． 明太子のおにぎり＋のりのおにぎり．．． 食べたあと倒れるように眠ったようす．っていうか，倒れたのかもしれない．

妙に餃子な気分になって，夕食は餃子に． ・餃子 with 柚子胡椒ポン酢 ・野菜たっぷりコンソメスープ(昨日の残り物) ・大根，人参，わかめのゴマドレサラダ ・玄米ご飯 できあいのものばかりだったので，10分スピード調理． でもお腹いっぱいで満足．こんな…

本日は「ドキッ！女だらけの愚痴り会！＠小倉」に参加．えぇ．もう．大変でした…．アタイ，平和に暮らしてるなぁ，と思う(仕事さえ忙しくなければ)．昼間にデザートブッフェで食べ過ぎたので，夕食は軽めに． ・ピーマンのペペロンチーニ(パルメザンチーズの…

妹ぎみの誕生日を祝い，両親に美味しい物をたべてもらうべく仕事終了後(終了してないけど)実家へ．帰りに32かんで8400円のにぎり寿司を買う．見た目が貧相だったのでこれで8400円なんて！と思ったけれど，1かんあたり260円くらいと思うと，そんなもんかなぁ…

歓送迎会＠小倉． ・ビール2杯，赤ワイン1杯，梅酒ロック1杯 ・つきだし(めかぶ，おくらなどの酢の物．ネバネバオールスターズって感じ) ・あぶりサーモンのカルパッチョ(大根おろしが盛ってあって美味) ・豚しゃぶサラダ ・キビナゴ唐揚げ(超美味しかった！…

8時間にわたるロングミーティングの後，作る気が起こらずそうめんにすることに．でも，野菜はたっぷり目で． ・そうめん，薬味に大根おろし，大根の葉っぱのみじん切り，ゴマ，わさび ・山芋の短冊切り with オクラ ・たまねぎの薄切り＋おかか醤油 今日のそ…

今日は買い物にゆきスーツケースを物色．とても気に入ったものがあったのにサイズがいまいちで，ちょうどよいサイズのものは色がいまいちで．ちょうどよいサイズで気に入った色のものがあるかどうか聞いてみたら，他店に問い合わせになりましたが，夕方連絡…

帰省．久しぶりの実家でのお食事． ・筑前炊き(好物) ・イカと野菜のレモン風味炒め(さわやかなのでバテ気味の胃にやさしい) ・牛肉の甘辛しょうが煮(牛丼の具ぽくてうまし) ・ぬか漬け(好物) ・なめこと豆腐のお味噌汁(好物) ・ごはん(量少なめ) 好物だらけ…

一日家に閉じこもりもくもくと仕事．気分転換に，家中掃除．そして仕事再開，疲れて昼寝…．目覚めると20時．寝過ぎ． 本日はお昼にチーズケーキを食べたのみだったので，野菜もりもりな感じにしました． ・ささみとピーマンとシメジのきんぴら風炒め(ピリ辛…

きのこが大量にあったので，焼いておひたしにしました． そして，妙に大根を食べたくなり，大根サラダを作ることに． それだとメインがないので，豚さんをソテーにして，大根おろしをのっけてポン酢でいただきました． ・豚さんソテーおろしポン酢ソース ・…

空港に送っていったので15時頃お昼ご飯を食べることに．リクエストは「天ぷらひらおのいかのしおからを食べたい」．ということで，昨日串揚げをたんまり食べたにもかかわらず今日も揚げ物…． 天ぷら定食．白ごはんやまもり，豆腐のおみそしる，きゅうりのお…

美味しいものを食べよう！ということで，師匠夫婦と串揚げ屋さんに． おまかせでどんどん揚げたての串揚げちゃんがでてきまして，おなかいっぱいになってきたらストップをかけるという仕組み．揚げ物それぞれのお味に合うものを，ポン酢，トンカツソース，デ…

はたまたREQにより，焼肉をすることに． 家で焼肉なんて，何年ぶりか…． メインの肉は200g，ホルモン50gずつ×4種，しいたけ，えのき，にんじん，たまねぎ，ピーマン，などのお野菜． もちろん，メインはすぐになくなり，ホルモン祭りとなった．その後，野菜…

はたまたREQにより，今日はお魚祭り． ・玄米ごはん ・鯖の塩焼き ・まぐろと鯛のお刺身(20%OFF，多少鮮度に欠ける．．．) ・はんぺんチーズはさみ焼き ・厚揚げともやしとアスパラのあま辛炒め ・じゃがいもとシメジとわかめのお味噌汁多く作りすぎたけれど…

REQにお応えして，チキン南蛮を制作．かなり手がかかる．．．制作時間2時間． ・白米(玄米を炊く気力もなし) ・まいたけ，たまねぎ，豆腐のお味噌汁 ・チキン南蛮，つけあわせにキャベツの千切りとさっとゆでたオクラ今日は写真撮影ナシであります(へろへろ…

ずっと食べてみたかった「男前豆腐店」のお豆腐をJにて発見，即買． 定番の大葉・ミョウガのみじん切りをのっけて，ゆずぽんをかけたら…，たまらん美味しかった！ 濃厚〜なお豆腐でござんした．

師匠を福岡まで呼び出し，外食．2次会は地元で．眠くて死にそう． しかし，今日の師匠の行動は素早かった．即決，即行動．

厚揚げの賞味期限が近かったので，炒め物に．回鍋肉風のピリ辛ウマーです．・厚揚げのピリ辛炒め ・水菜のなめ茸和え ・玄米入りご飯 ・お味噌汁1週間分の疲れがたまってきてる感じがしてます． ゆっくり休みたいなぁ．

お豆腐をサイコロに切ってステーキにして，マイタケは塩こしょうでソテー．オクラは電子レンジで30秒チーンして，ほどよい長さにきった水菜，大葉とみょうがのみじん切りをこんもりと．ゴマドレッシングでいただき，超ウマーであります！＋玄米ごはん，お土…

シュレッダー破壊ダー事件のため，遅くに帰宅． (分解までして調べたというのに，結局はモーター焼付防止機能のせいだった…) 今日こそはちゃんと食べようと思ったのに！玄米のお茶漬け with 納豆． 納豆が切れたので明日買い足しましょう．