打ち合わせが早めに終わったので 16時からビールを飲んで くだを巻いてから帰宅． 夕飯は軽めに．・豚肉とピーマンのソテー 大根おろしのせ． ・玄米ご飯 ・お味噌汁

接待飲み会なのであった．味楽＠小倉にて．・前菜 ・刺身の舟盛り ・サンマ刺身 ・サンマ焼き ・さくさくウナギのサラダ ・豆腐サラダ ・お茶漬け ・デザート ・生ビール，瓶ビール，日本酒，ウーロンはいうまかーでした．

モツ鍋スイッチが入ったのだった．アカチチ博多駅前3丁目にて． ・モツチゲ鍋＋〆にラーメン ・ゴーヤチャンプルー ・ナシゴレン ・ビール＋焼酎ロック

もう作る気がしなくって． 買い物に行く気もしなくって．・半田そうめん ・野菜炒め ・おにぎり

上司のおうちにお呼ばれしたのでした． いろんなものが美味しい！ 奥様もお子様も素敵．．．

昨日いただいたのだった．・アジみりん干物． ・きんぴらゴボウ． ・エビ卵チリソース炒め． ・きゅうりと塩昆布の浅漬け． ・くきわかめスープ． ・玄米ご飯．

豚肉を食べたかったのでした．・豚肉とアスパラのオイスターソース炒め ・ゴボウとこんにゃくのきんぴら ・キュウリと塩昆布の浅漬け ・ゆでもつ ・豆腐としめじのお味噌汁 ・玄米ご飯

昨日はお肉だったので， 今日はお魚です．・塩さんま焼き（北海道産） ・キュウリともやしとトマトの中華和え ・長芋ふわふわ焼き ・豆腐とえのきとタマネギのお味噌汁 ・ごはん

うまやにて．・牛タンとろろ定食うまかーー！！！

スタミナをつけようぜ！の夕飯．・かつおたたきサラダ． ・にらたま． ・オクラと豆腐とえのきのお味噌汁． ・玄米ご飯

親友の結婚式だった． 楽しいこともつらいことも共有してきた 高校生のときからの親友． 星回りも似ていて，つらい時期や境遇が似ていて． そんな親友の結婚式，感動ひとしおであった．・門司港ホテルにておフルなおコース．どのお料理もうまかったー！！！

あっさり系にしたかったのだった．・酢鶏（タニタレシピより．ちょっと ぼんやり味．） ・とろろ昆布とかき玉のお吸い物 ・きゅうりとトマトのサラダ ・玄米ご飯

夏だ． バテ気味だ． そんなときはカレーだ．・野菜たぷーりカレー ・ゴーヤとトマトのおかか和えゴーヤ苦すぎでショック！ 残りをどうしたらいいのか．

あっという間に旅も終わり．大阪のメキシコ＆ペルー料理屋さんへ． なにもかも美味い．帰るのが惜しいが 帰ってきました． へろへろ．

旅のまっただなかである． 本日から第一子誕生のお宅へお邪魔する． もてなされまくりでお腹が空かない．・お好み焼き． ・枝豆． ・セビーチェというペルー料理（サラダ）． ・お刺身 ・かるぱっちぉ ・ビールビールビール焼酎ロック焼酎ロックお茶．．．エ…

旅に出た． 1日目は新婚さんかぽーとご対面＆鳥料理屋で飲み会．串盛り合わせ，モモ焼き，豆腐，みどりのサラダ， 塩焼きそばなどなど．

実家からもらってきたのだった．・栗ご飯のおにぎり ・納豆 ・トメィト

超豪華である．・鯛のお刺身 ・鯛のあらのお味噌汁 ・芝エビ揚げ ・オクラ ・キュウリの酢の物 ・焼き茄子 ・筑前煮 ・厚揚げの煮物 ・ご飯おなかがいっぱい．

お盆なので帰省中．・鰯のぬかみそ煮 ・マカロニサラダ ・筑前煮 ・厚揚げの煮物 ・ご飯全部，わたしの好物である． 母に感謝．

もう疲れ果てたのだった．・刺身盛り合わせ5種 ・鶏刺し盛り合わせ5種 ・牛すじ煮込み ・豆腐サラダ ・とろろご飯 ・生中1，焼酎ロック1＠三輪商店．

そうだ． 中華風の炒め物にしよう．・魚介の野菜炒め ・キュウリとハムのサラダ ・玄米ご飯 ・味噌汁魚介の野菜炒めは，シーフードミックスと野菜を炒め， 鶏ガラスープの素・塩・胡椒・みりん・醤油・ゴマ油で味付け． 最初に，にんにくとショウガで香り付…

お友達とお食事．

茄子を食べたい病なのだ！・茄子の揚げびたし ・豚肉のソテーともやしのソテー ・千切りキャベツ山盛り ・ミョウガと豆腐とシメジとゴマのお味噌汁 ・オクラ納豆 ・玄米ご飯

お祭りへゆき，屋台グルメ．・地鶏焼き（500円） ・おこのみやき（500円） ・焼きそば（500円） ・ビール

お昼． こってりラーメンをいただく． 美味し． しかし，油多すぎで腹痛． 夜はあっさりと．・鰹たたきサラダ ・冷や奴 ・枝豆 ・玄米ご飯

三拍子にて飲み会．翌日，腹痛に．

先日． ランチタイムにパンを物色していたところ． 背中の後ろから販売員のマダムより 「おねーちゃん！食べていかんね！食べていかんね！」 との声がかかり，いただいた半田そうめん． 美味しかった＆マダムの強い押しにまけ， （「3つで1000円にしとくけん…

帰宅が遅くなったため，ラーメン．・一蘭のラーメン ・塩ゆで卵1個

今日こそは美味く！作る！と気合いの一品．・鶏むねにくのソテー に おろしたまねぎのソースをかけて． ・生野菜たっぷり ・オクラとトマトともやしのおかか和え ・ゴボウ揚げ ・もやしとしめじのお味噌汁 ・玄米ご飯おろしたまねぎのソースは タニタ本のレ…

減塩を意識しすぎて味気なし．一句できました．．．・玄米ご飯 ・キノコとゴボウとオクラのお吸い物 ・鮭と野菜の蒸し焼き ・筑前煮 ・キュウリの浅漬け