風邪をひいたのだった．・水炊き ・〆に雑炊

牛タン麦とろ定食

・豚汁 ・切り干し大根煮付け ・焼きサンマ ・きゅうりの浅漬け ・ごはん

・切り干し大根煮付け ・豚汁 ・ピーマンとキャベツのオイスター炒め ・ご飯

・肉じゃが ・オクラのお味噌汁 ・ご飯 ・生卵

・蟹たま ・筑前煮 ・野菜サラダ ・厚揚げ煮物 ・冷や奴 ・栗ご飯

・筑前煮 ・エビのかき揚げ ・きゅうりの酢の物 ・ぬか漬け ・ご飯

・野菜たっぷりのコンソメスープ．

スンドゥプチゲを， 試験的に作ってみたのだった．・スンドゥプチゲ ・ご飯 ・もろきゅうスンドゥプチゲは妙に味が薄く とっっっっっっても不味かった．やっぱ，調味料，ちゃんと計って入れて， 食べ始める前にちゃんと味見しなきゃいけない．．． （めんど…

今日は本当に疲れた．なので，簡単に．・湯豆腐 ・アボカド ・納豆．

とろみがちょっと足りなかった．・ジャガイモとシメジのグラタン ・もろきゅう

今日は疲れた．なので 今日も湯豆腐にしたのだった．・重曹入りで ふわふわとろとろの湯豆腐． ・納豆．ふわふわ豆腐うまかー．

豪華な食事を食べ過ぎたので 湯豆腐であっさりさせたのだった．・湯豆腐 ・ご飯 ・キムチ

はちみつ，しょうゆ，ウスターソースを隠し味にしました． ・うまか カレー． ・ベビーリーフとアボカドとトマトのサラダ．

サニーが改装中で 野菜がほとんど買えない． ショック．・ゴーヤチャンプル． ・きんぴらゴボウ． ・キャベツとエノキのお味噌汁． ・ご飯．

1週間，旅に出ていたので 今日はがっつり和食．・さといもにっころがし． ・大根サラダ． ・きゅうり浅漬け． ・豆腐とネギとえのきのお味噌汁． ・大根おろし． ・ご飯．

博多 華美鳥にて．・水炊き．〆は雑炊． ・めんたいこ． ・蒸し鶏サラダ． ・小鉢．うまかったーん．

アボカドを食べたかったのだった．・アボカド ・もろきゅう ・モヤシたっぷりラーメン

・鯖の竜田揚げ． ・生野菜（きゅうり，キャベツ千切り） ・赤ピーマン＋タマネギ＋しいたけ＋豚肉のシンプルな炒め物 （塩，こしょう，しょうゆ＆みりんをほんのすこーし） ・焼き茄子 ・豆腐とオクラのお味噌汁 ・ごはん

・チキンソテー ハニーマスタードソース ・キャベツ千切り，トマト，キュウリ ・カボチャのサラダ ・キノコ ホイル焼き ・キャベツと豆腐の味噌汁 ・ご飯