作りたくない． 材料もない． が，あるものだけで頑張る．＜ランチ＞ ・ミックスベジタブルでちゃちゃっとドライカレー （うまし！） ・コーンクリームスープ＜夕飯＞ ・トマトとキャベツとハムのサラダ ・トムヤムクン麺（インスタント）おやつにスノーボー…

お魚食べたい病になったので 夜は三輪商店で．安くてうまい． お魚が新鮮すぎてたまりません．＜ランチ＞ ・ネギとタマネギたっぷりの玉子丼 ・松茸の香りお吸い物＜夕飯＞ ・突き出し：鶏とマカロニのサラダ ・お刺身5種盛り ・いかげそのバター焼き ・ボン…

久しぶりに夕食を作る． でも，何が良いのかわからない． ご飯を美味しく食べる，を目標におかずを作成．・海鮮炒め （シーフードミックス，キャベツ，シメジを炒めて 鶏ガラスープの素，塩こしょう，お酒，オイスターソースで味付け．） ・ゆでもつ ・フカ…

とめ手羽にて．久しぶりな方と飲む． 久しぶりにあったのに変わってない感じがステキ． ビールも美味い．・手羽×4本 ・茶そばサラダ ・馬刺し 3品 ・つくね ・馬ユッケ ・ビールビール幸せだったが，その後に祭り対応が． 頭が痛い．

忙しかったので インスタントラーメンで． ・サンポー焼き豚ラーメン

今年の祭りがひとつ，終わった． 打ち上げ飲み会． 陸蒸気にて．・サラダ ・サーモンカルパッチョ ・チーズいももち揚げ，揚げ春巻き，唐揚げ ・串盛り合わせ ・ピザ ・豚トロ焼き ・炊き込みご飯 ・デザートに林檎とガトーショコラ ・ひたすらウーロン茶次…

・ご馳走盛りうどん 390円小麦治，本気の一品らしい．その後，急激に体調不良となり，撃沈． 本気に勝てるほどの気力がなかったか．

家にあったストック食材だけをつかって夕飯にしました． ・鶏と大根の煮物 ・野菜のたまごとじ ポン酢風味 （キャベツとシメジとアスパラを炒めて，たまごでとじて，ポン酢をぶっかける．） ・レタスと韓国のりのサラダ ・ご飯

鳥作でゆっくりご飯．・突き出しにお豆腐 ・鶏の刺身盛り合わせ ・馬刺し ・じゃことレタスのサラダ ・串盛り合わせ ・辛石鍋，〆に雑炊 ・ビール，芋水割り，ウーロン茶

・麻婆もやし豆腐 ・ピェンロー鍋 ・ご飯冷蔵庫にあるものだけで作りました．イェイ．

長崎チャンポンセット （チャンポンと餃子3つ）

ほっともっとの肉野菜炒め弁当

MKレストランにてしゃぶしゃぶ食べ放題． 灰汁をきっちりすくい取って， 〆に雑炊セットが美味！ コツは，鶏肉をたくさん頼んで食べること． いい出汁がでるのよ！

丑三つ時に一蘭のラーメンと半熟ゆで卵を．

・焼き魚（鮭と鱈） ・野菜サラダ ・だいこんおろし ・つみれのお味噌汁 ・ご飯

一日中，外にたちっぱなしの仕事で疲れました．・キムチ鍋 （えび，豚肉，大根，ジャガイモ，白菜，しめじ，えのき，ネギ，もやし） ・〆にキムチ雑炊

後輩くんが帰ってきたので飲みに行きました． （が，車だったので飲めず．）やじろべえにて，軽く飲み食い． 生搾りキウイヨーグルトはおいしい．

できるときに節約を． 冷蔵庫の中身だけで夕飯．・八宝菜 （白菜，白ネギ，にんじん，タマネギ，しめじ，春菊，豚肉，シーフードミックス） ・卵かけご飯 ・春菊とネギと豆腐の味噌汁

今日は飲み会． 平尾の「磯ぎよし」にて．・突き出しになまこ酢 ・気まぐれメッチンサラダ ・海藻の盛り合わせ ・赤ムツの煮物と焼き物を半身ずつ ・お刺身盛り合わせ （大間のまぐろ，ひらめ，たいらぎ貝，かんぱち，くじらのうね，など） ・コロッケ三兄弟…

セブンイレブンお母さんにお世話になりました．・キノコの和風ゆず胡椒パスタ

・具雑煮うどん餅がうまい．

洋食にチャレンジしました．・ビーフストロガノフ ・鮭とほうれん草とジャガイモのミルクグラタン ・レタスとキュウリとトマトのサラダ

体中ボロボロ． マッサージに行くと，なんと15分くらい延長してもらえた． ラッキー．体は柔らかくなったが，外は寒いのでまた固まりそう． 鍋料理であったまる．・海鮮鍋 （かに，たら，かき，ホタテ，豆腐，白菜，春菊，ネギ，キノコ） ・お刺身4種盛り（4…

なんやかんやあって，打ち合わせ開始時間が大幅に遅れた上， なんと3時間もかかる． これではご飯は作れない． ラストオーダー 15分前の鳥作へ滑り込みセーフ．・突き出しに温豆腐 ・鶏の刺身盛り合わせ (レバー，スナズリ，とりむねたたき，むねのさしみ，…

企業の方と東京の先生が来られたので 夜は接待飲み会． 中洲の近くで，というリクエストにお応えして 西中洲にて，水炊きコース．博多なぎの木＠西中洲離れ・突き出し（ほうれん草ごま和え，卯の花，魚の南蛮漬け） ・とろりん豆腐の冷や奴 ・ありたどりのた…

帰宅が遅くなり どのお店に行っても 恵方巻きがない．意地になって作った．・太巻き（キュウリ，卵焼き，椎茸甘煮，かにかまぼこ） ・キュウリのサラダ ・お刺身 ・お味噌汁

一日中，打ち合わせでへとへとに疲れました．＠三氣 ・ラーちゃん ・餃子3個 ・ミニチャーハン半分もう来ないかなぁ．．．

帰ろうと思ったのに． 待てど暮らせどバスがこない． まさかの20分待ち…．・☆白菜あったら絶対コレ♪簡単うま煮☆ by ｇａｂｉｂｉ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが307万品 ・もやしとマイタケの炒め物 ・豆腐と油揚げの味噌汁 ・納豆 ・ご飯