・カレーライス ・ゆでたまご

・ブリのソテー 大根おろしのせ ・もやしと豚肉とピーマンの炒め物 ・ネギとえのきのお吸い物 ・ごはん

・青梗菜と鶏肉の炒め物 ・かぼちゃの煮物 ・白菜とネギと揚げと豆腐のお味噌汁 ・ご飯

・一口カツ ・キャベツ，キュウリ，トマト ・レンコンと鶏肉の土佐煮 ・ご飯 ・春菊と豆腐とネギのお味噌汁

・みぞれ鍋 ・大根と厚揚げの煮物 ・ご飯

・白菜入りの麻婆豆腐 ・エビの卵炒め ・お味噌汁 ・ご飯を作ったけれど 次の日のお昼ご飯になりました．

アレンジ鍋をいただきましたよー．・豚肉と大根のあっさり煮の作り方 [家族のお弁当レシピ] All Aboutのスープが美味いのでこのスープの塩分を控えめにして鍋物に．具は 白菜たっぷり，ネギ，しめじ，もやし，豚肉，生マロニー．最後にこしょうを振るのを忘…

回転寿司 寿司虎にゆきました．

・鮭のムニエル． ・生野菜（きゃべつ，とまと，きゅうり） ・大根と厚揚げの煮物． ・厚揚げと春菊と白ネギのお味噌汁． ・ごはん．

・野菜炒め． ・いわしの蒲焼き． ・ご飯． ・かぼちゃとタマネギのお味噌汁．

・鶏のグリル． ・野菜のグリル． ・なま野菜． ・大根と水菜のマヨネーズサラダ． ・いわしのつみれのお味噌汁． ・長芋とろろ． ・ご飯．

・すきやき． ・ご飯．マロニーを入れ忘れた．．．

・白菜と豚肉のオイスター炒め． ・ニラ玉． ・豆腐としめじと大根のお味噌汁． ・キムチ． ・ご飯．

・白菜鍋． ・納豆． ・キムチ． ・めかぶ．

飲み会〜．・お刺身． ・お豆腐． ・いかのわたいため． ・海鮮サラダ． ・豚となすの揚げ物． ・かしわめし．

・肉じゃが． ・餃子． ・ご飯． ・にらとかき玉お味噌汁．

・豚の生姜焼き． ・キャベツ，トマト． ・えびともやしのガーリック炒め． ・ごはん． ・お豆腐のお味噌汁．

ドームにいって日本シリーズ．・お弁当 ・おつまみのイカと枝豆とポテト ・ビール2杯帰宅後． ・キャベツたっぷーりのうまかっちゃん．

ぱーちーだったのだけれど， ほとんど食べれず 遅い時間にご飯．・白菜と豚肉と大根の蒸し鍋． ・〆に雑炊．

組合の会合のため． ・弁当誕生日なのに． 不本意．

カレー． トマト．

・鰺みりん干し． ・大根，白菜，豚肉の塩煮． ・きんぴらゴボウ． ・里芋と人参とシメジのお味噌汁． ・ご飯．

レンコンが安かったので買っておいた． そろそろ，傷みそう． 本当は，レンコンの肉詰めにしたかったのだけれど 時間が無いのだった．・レンコンもち． ・レンコンとピーマンとしめじ，たまねぎの野菜炒め． ・冷や奴． ・春菊とお豆腐の味噌汁． ・ご飯．

お魚の酸っぱい味のを食べたかったんだ．・鮭の南蛮漬け． ・きんぴらゴボウ． ・いわしのつみれのお味噌汁． ・ご飯．

・豚＆牛＆大根しゃぶしゃぶ ・キムチ ・ご飯

・唐揚げもどき． ・ゴボウの唐揚げ． ・生野菜（レタス，キャベツ，トマト） ・冷や奴 ・白菜とエノキとかきたまのお味噌汁 ・ご飯

美味しいピザ屋で夕飯． はっぴー．

毎日おかずを考えるのは大変なのだけど， なんか作らなきゃならないので 買い物しながら考えた．・鰯フライ with 青じそ． ・キャベツ千切り，レタス，トマト． ・レンコンと鶏肉の田舎煮． ・ごはん．

ちょっと体力が衰え気味なので． ・野菜たっぷり蒸し鍋． ・ごはん．

・ニラ鶏炒め． ・筑前煮． ・白菜の浅漬け． ・キャベツ，豆腐，油揚げのお味噌汁． ・ご飯