・鶏むね肉のピカタ． ・生野菜（キャベツ，キュウリ，トマト，ブロッコリー） ・肉じゃが． ・なめこのお味噌汁． ・ご飯．

・鶏手羽と大根の煮物． ・ひじきと根菜の煮物． ・トマト． ・納豆． ・ご飯．

・蒸しかぼちゃ． ・ほうれん草の白和え． ・筑前煮． ・鶏手羽と大根の煮物． ・ご飯． ・ニラ玉お味噌汁．

・いわしの蒲焼き． ・白菜と大根と豚肉のあっさり煮． ・筑前煮． ・ジャガイモと豆腐とわかめの味噌汁． ・ご飯．

・筑前煮． ・きゅうりとトマトのサラダ． ・ご飯． ・納豆． ・小松菜と豆腐のお味噌汁．

・鶏むね肉のしおこうじ漬け焼き． ・白菜と大根と豚肉のあっさり煮． ・切り干し大根煮． ・豆腐とキノコとわかめのお味噌汁． ・ご飯．

・おでん（2日目）． ・豚肉と白菜とモヤシの重ね蒸し． ・小松菜と豆腐のお味噌汁． ・ご飯．

・おでん． ・ご飯．

・牛すじと根菜の味噌煮込み． （牛すじ250g（ボイル済み），人参1本，ゴボウ1本，大根1／4本，こんにゃくを圧力鍋にバーッと入れて，水3カップ，醤油大3，砂糖大3，みりん大2，酒大3，ほんだし 小１／２より少し多め，味噌大2もバーッと入れて圧力をかけて2…

・鯖のみぞれ煮． ・大根の煮もの． ・菜の花のからしあえ． ・大根と豆腐のお味噌汁． ・ご飯．

・豚ソテー キノコソース， ・生野菜（キャベツ，きゅうり） ・レンコン餅． ・野菜たっぷりスープ． ・ご飯．

・鮭のソテー野菜あんかけ． ・ニラ玉． ・切り干し大根煮付け． ・大根と豆腐のお味噌汁． ・ご飯．

・鶏肉入り豚しゃぶ． ・ご飯． ・〆に雑炊．

・ご飯． ・ひじきと根菜の炒め煮． ・残り物のお味噌汁． ・キャベツ千切り山盛り． ・納豆．

・鶏のピカタ． ・筑前煮． ・ひじきと大豆と根菜の煮もの． ・かぼちゃとシメジとネギのお味噌汁． ・ご飯．

・恵方巻． ・コロッケと付け合わせの野菜． ・鶏手羽と大根の煮物． ・ジャガイモとタマネギと豆腐とわかめのお味噌汁．

・ジャガイモと挽肉のみぞれ煮． ・小松菜とエビの塩炒め． ・ひじきの煮物． ・ご飯． ・ジャガイモとタマネギと豆腐のお味噌汁．

・餃子． ・サラダ． ・ジャガイモと挽肉のみぞれ煮 ・小松菜と豆腐のスープ． ・ご飯．