激務につき，死亡しかけていたので，残り物で簡単にすませました． ・鶏肉のトマト煮 ・大根と厚揚げの煮付け(1週間経ったら，味がしみてうまくなってた！) ・ニンジンとゴボウの金平(かぼす胡椒風味) ・玄米ごはん ・納豆，白菜のおつけもの，味付け海苔

オイルサーディンが残っていたので，パスタにしました． ・オイルサーディンとベーコン，水菜，大葉の和風ペペロンチーノ ・鶏肉とお野菜のトマト煮

2月9日は にく(29)の日！ということで，焼肉屋さんへ！！ 残してしまうほどにおなかいっぱいに…．

体がマーボー豆腐を欲していました． ・マーボー豆腐 ・ニンジンとゴボウの金平〜かぼす胡椒風味 ・ベビーリーフとホワイトロースハムのサラダ ・ジャガイモとワカメのお味噌汁 ・白菜おつけもの ・玄米ご飯なんだか辛い感じのおかずばかりになってしまいま…

味の時計台に行きましたよ． ・みそラーメン ・ぎょうざ（ニンニクいっぱいだったので失敗…）

Jの100円均一に行ったら，お刺身が半額になっていたのです！ ・天然マグロのお刺身（壱岐産，半額で240円なのにとっても幸せ♪） ・大根と厚揚げの煮物（時間が経ったら味がしみると思ってたけど，薄味すぎた） ・キャベツとベーコンとシメジのサッパリ炒め物…

なんだかもうヘロヘロなので外食． 久しぶりの漢風． ・大陸ラーメン，ミニ石焼きビビンバ全部食べれず……．小食になったのか？!

昼食は，インスタントのトムヤンクン春雨だったので，野菜を！と思い，おやつにスイートポテトを作る．牛乳がなかったけど，なかなか美味くできました． そして夕飯．野菜ばかり．健康のためには，魚か肉をプラスせねば！ ・簡単レシピ - 【E・レシピ】料理…

妙に餃子な気分になったので，冷凍庫にあったやつを． ・ミニ餃子10個 ・野菜たっぷりコンソメスープ ・長いも短冊＋菜の花のカラシ醤油和え ・白菜のおつけもの ・長いもとろろ ・雑穀ご飯

後輩くんが訪問してきたので，みんなで飲み会． ・ちゃんこ鍋など． ・ビール，ビール，ビール，ウーロン茶，ビール

半年留学していた後輩くんが帰ってきたので，ひっさしぶりに外食． ・すき焼きうどん