最高にシンドイ．特に忙しいというわけでもないのに． 気持ちが落ち込んでいるので，作る気もせず．簡単に． ・ちゃんぽん(麺をゆでるだけのやつ) ・はんぺんチーズ焼き

作る意欲が失せているのは，仕事から帰る時間が遅くなっているからだと気付いた． もっと早めに帰るようにしなければ．・厚揚げの味噌チーズ焼き ・鶏のペッパー焼き ・キャベツ千切り，大葉千切り，ミニトマト ・根菜のお味噌汁 ・雑穀ご飯 ・梅干し，キムチ

料理を作る気が失せてきた．これといって，食べたい！というものがないため． 早く胃の調子がよくなればよいのに…．しかし，お弁当などを買ってたべて，無駄遣いもしたくない． お家にあるもので済ませる． ・厚揚げの大葉味噌焼き(ノーマルバージョンと，チ…

It's 胃痛． 食べたいと思わなくなってきたので，作る気も失せてきた． ので，昨日の残り物．．． ・卵かけご飯 ・根菜のお味噌汁 ・鰯の煮物 ・納豆とノリ ・デザート・柿柿がとても美味しい．また買い足しておこう．

お昼にスコーンを作ってみた．薄力粉100g＋ベーキングパウダーすこし＋塩すこし＋砂糖すこしに，角切りにしたバターを加えて指でスリスリしながらつぶし，牛乳を大さじ2くらい加えて形を整えてから，オーブントースターで10分くらい焼くとできあがり．しかし…

妹と，妹の彼氏と，妹のお友達と，妹の好きなお店へパスタを食べに行く． 人見知りの姉は，知らないメンバに囲まれて，とまどうのであった．

なんか飲みたくなったので，居酒屋ぽいメニューで． ・はんぺん大葉チーズ ・キノコとピーマンのオイスターソース炒め ・玄米ご飯 ・納豆＆のり ・お味噌汁

今年の冬，初めての一人鍋．

衝動買いした大葉味噌． 厚揚げに塗って食べてみたら，すっげーうまかった！！

北海道で買ったジャガイモを食べたくて．チーズ焼きにしました．

出張後で妙に唐揚げ気分だったので．

・白菜とウィンナのスープ ・はんぺんチーズ ・ミニトマト ・芋ごはん ・納豆＋のりそしてデザートに熟れに熟れた柿．うまぁい．

疲れた．へとへとに． 作りたくない気分だけど，腹は減る． キャベツが高かったため，代わりに買った白菜でお好み焼きを． ・白菜お好み焼き ・お吸い物意外にウマイ．

忙しいので，簡単にチャチャっと． ・焼きそばUFO ・納豆 ・野菜スープ(残りもの) ・ヨーグルト

今日は吹奏楽団の演奏会に行き演奏を堪能したあと，1週間分の食材を買い込み，なんてしていたら，もうヘロヘロに疲れたので，ほとんど昨日の残り物で． ・さんま蒲焼き ・明太子を焼いたもの ・にんじん，ピーマン，コンニャクのキンピラ ・野菜サラダ ・野…

・サツマイモのご飯(絶品！！) ・サンマの蒲焼き(缶詰) ・長芋としめじのパター醤油ソテー ・昨日の残りもの(キンピラ，サラダ) ・お味噌汁サツマイモのご飯だけでも，もう大満足な感じでした．おなかいっぱいゲフー．

・ポークソテー w/ キャベツみじん切り ・野菜がゴロッとしているサラダ(ゆでジャガイモ，きゅうり，トマト，ゆで卵に塩胡椒とマヨで味付け．ウマイ) ・コンニャクとニンジンとピーマンの辛いキンピラ ・お吸い物 ・納豆，味付けのり ・ぬか漬け ・玄米ご飯…

ものっすごい疲れた一日だったので，簡単に済ませました．・キムチうどん(インスタント) ・ししゃも2匹 ・納豆 ・柿(半分)

餃子を焼いていたら，油が飛んできた！嫁入り前の顔に！！シクシク．・餃子 ・筑前煮 ・水菜と長芋とオクラとトマトのサラダ ・わかめスープ ・納豆 ・玄米