今日は吹奏楽団の演奏会に行き演奏を堪能したあと，1週間分の食材を買い込み，なんてしていたら，もうヘロヘロに疲れたので，ほとんど昨日の残り物で．
・さんま蒲焼き
・明太子を焼いたもの
・にんじん，ピーマン，コンニャクのキンピラ
・野菜サラダ
・野菜スープ
・おいものご飯のおにぎり×2(やっぱ炊きたてが一番ウマイなぁ)