おやつと夕飯

　
昼食は，インスタントのトムヤンクン春雨だったので，野菜を！と思い，おやつにスイートポテトを作る．牛乳がなかったけど，なかなか美味くできました．
そして夕飯．野菜ばかり．健康のためには，魚か肉をプラスせねば！
・簡単レシピ - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ(とろろに，もろみ味噌を混ぜたらめっちゃ美味しかった！)
・厚揚げと大根の煮物
・大根おろし
・白菜のお味噌汁
・白菜のおつけもの
・ゴボウとニンジンのきんぴら
・納豆＋味付け海苔
・玄米ご飯