お豆腐屋さんで手に入れた無料のおからを使って，ハンバーグを作りました．
おからが多すぎで，お口のなかがカフカフな感じに…．

・おからハンバーグ(人参，タマネギ，大葉のみじん切り入り)
・生野菜
・厚揚げ，長芋と小松菜の煮物(昨日の残り)
・野菜たっぷりコンソメスープ(昨日の残り)
・雑穀ごはん
・納豆と味付けのり