1週間の出張で東京ライフを嫌だというほど(本当にいやになった)満喫したあとは，なんかアッサリしたものが食べたい．だから，あさりのワイン蒸し．えぇ，ギャグですよギャグ！存分に笑ってくだされ！
・あさりのワイン蒸し
・野菜サラダ
・納豆
・玄米入りご飯
・お味噌汁