なんだかまいっちんぐな気分で，あまりご飯も食べたくなかったのですが，ご飯を制作して食べてみるとなにげに復活の兆し．食べるって重要ですねぃ．
・豚ソテー with みょうが大葉ポン酢
・キャベツ千切り(山盛り)
・きのこのレモン風味炒め
・玄米
・お味噌汁
・納豆，味付けのり

質素倹約，健康第一であります．