豚ニラ炒め.
・レバニラならぬ,豚ニラモヤシ炒め.
・かぼちゃの塩煮.
・鯖の干物.
・春菊白和えとトマト.
・小松菜と豆腐とネギのお味噌汁.
・ご飯.
鮭のホイル焼き.
・鮭のホイル焼き.
・春菊の白和え.
・カボチャとタマネギ,豆腐のお味噌汁.
・白菜と大根のお漬け物.
・ご飯.
赤魚のソテー野菜あんかけ.
・筑前煮.
・赤魚のソテー野菜あんかけ.
・白菜のお漬け物.
・ニラと豆腐のかき玉お味噌汁.
・ご飯.
水炊き.
・水炊き.
・刺身(ダンナくんだけ)
・ご飯.
・〆に雑炊.
レンコン入り豆腐バーグ.
・豆腐ハンバーグ レンコン入り.
豆腐+鶏胸挽肉+刻んだレンコン でハンバーグにしたら幸せの味になりました.
・生野菜(キャベツ,きゅうり,トマト)
・白菜と豚肉のあっさり煮.
・豆腐とキノコの味噌汁.
・ご飯.